Dalam hidup ini, kita dihadapkan pada rangkaian pilihan. Mulai dari hal kecil seperti memilih kopi atau teh, hingga hal besar yang menentukan arah masa depan. Meski tampak sepele, keputusan adalah titik balik. Sebuah pilihan bisa membuka jalan atau menutup kesempatan. Maka, menentukan pilihan terbaik bukan sekadar proses logika, tapi perpaduan antara hati yang jernih, data yang akurat, dan iman yang teguh.
Mengapa Kita Sulit Membuat Keputusan?
Menurut penelitian dari Columbia University, manusia rata-rata membuat sekitar 70 pilihan setiap hari. Ini meliputi hal-hal kecil hingga besar. Ketika jumlah pilihan meningkat, fenomena yang disebut decision fatigue—kelelahan dalam mengambil keputusan—pun muncul.
Hal lain yang memperumit proses ini adalah:
Baca juga: - Analysis Paralysis: terlalu banyak informasi membuat kita justru tidak bergerak.
- Fear of Regret: rasa takut salah pilih dan menyesal di kemudian hari.
- Time Pressure: keputusan yang harus diambil cepat seringkali menjauhkan kita dari pertimbangan matang.
Dalam konteks spiritual, keputusan bukan sekadar tentang yang paling menguntungkan atau nyaman, melainkan tentang yang paling baik menurut prinsip hidup dan tuntunan iman.
Kekuatan Doa dalam Mengambil Keputusan
Sebagai muslim, kita percaya bahwa Allah SWT adalah sumber pengetahuan dan petunjuk terbaik. Ketika kita bimbang, doa dan shalat Istikharah adalah jalan untuk membersihkan batin dan mendekatkan diri kepada-Nya.
Salat Istikharah: Memohon Petunjuk Sang Maha Tahu
Rasulullah SAW bersabda:
“Apabila dari seorang dari kalian menganggap penting suatu perkara, maka shalat-lah istikharah sebanyak dua rakaat.” (HR. Al-Bukhari)
Baca juga: Shalat Istikharah dilakukan dua rakaat, disertai doa setelahnya. Tujuannya bukan untuk mendapat mimpi atau tanda gaib, tetapi untuk menenangkan hati agar lebih peka menerima petunjuk, baik melalui kondisi yang dipermudah atau kehadiran rasa yakin yang kuat terhadap satu pilihan.
Menariknya, beberapa ulama menekankan bahwa istikharah juga boleh dilakukan ketika hati sudah condong pada satu pilihan. Doa ini jadi bentuk penyelarasan antara hati kita dan kehendak-Nya.
Pilihan Ketiga: Zona Nyaman yang Menjerat
Kita sering kali menghindari pilihan tegas, dan memilih sesuatu yang di tengah-tengah. Hangat, sedang, antara jam 7 dan 8. Ini tampak bijak, tapi juga bisa menunjukkan ketidakberanian mengambil sikap.
Psikolog Barry Schwartz menyebut ini sebagai efek dari “paradox of choice”—terlalu banyak pilihan membuat kita cenderung mencari kompromi, bukan keputusan. Maka zona nyaman terbentuk: abu-abu, suam-suam kuku, mondo-mondo.
Dalam budaya modern, ini tampak dalam berbagai aspek:
- Hubungan yang tak jelas statusnya: “kita dekat, tapi bukan pacaran.”
- Karier: “Saya kerja di sini dulu, sambil cari passion saya.”
- Gaya hidup: “Saya mau hidup sehat… tapi cheat day tiap hari.”
Zona nyaman ini bisa membuat kita stagnan. Maka, belajar mengambil keputusan tegas adalah langkah menuju kedewasaan spiritual dan psikologis.
Cara Praktis Menentukan Pilihan Terbaik
Berikut beberapa pendekatan yang bisa dipadukan dengan aspek spiritual:
1. Klarifikasi Nilai Hidup
Tanyakan:
- Apakah pilihan ini selaras dengan prinsip hidup saya?
- Apakah ini mendekatkan saya pada tujuan akhir saya?
✔️ Misalnya, saat memilih pekerjaan, bukan hanya soal gaji, tapi juga apakah itu memperkuat nilai integritas, kontribusi, atau keberkahan.
2. Analisis Dampak Jangka Panjang
Gunakan metode 10–10–10:
- Bagaimana perasaan saya tentang pilihan ini dalam 10 menit?
- 10 bulan?
- 10 tahun?
Metode ini membantu menghindari keputusan impulsif dan melihat gambaran besar.
3. Berkonsultasi dan Melibatkan Orang yang Bijak
Dalam Islam, musyawarah adalah sunnah. Melibatkan orang lain, terutama yang lebih berpengalaman dan berilmu, bisa memberikan sudut pandang baru yang tak kita lihat.
4. Gunakan Logika, Lalu Luluhkan dengan Doa
Rangkaian terbaik: Data → Diskusi → Doa → Keteguhan
Logika membuka pintu pertimbangan, tetapi doa membuka pintu keberkahan.
Fenomena Modern dan Istikharah Digital?
Saat ini, pengambilan keputusan terjadi juga di dunia digital. Misalnya:
- Menentukan calon pasangan via aplikasi.
- Memilih kerja freelance atau startup digital.
- Memutuskan pindah kota karena kerja remote.
Dalam konteks ini, istikharah justru semakin relevan. Ia bukan hanya soal ritual, tetapi praktik spiritual yang mendewasakan kita di tengah gempuran pilihan.
Seperti kata Anas RA, Rasulullah SAW bersabda:
“Jika kamu menghadapi suatu perkara penting, mohonlah pilihan terbaik kepada Tuhanmu pada perkara itu sebanyak 7 kali. Kemudian lihatlah keputusan apa yang datang ke dalam hatimu, karena kebaikan berada padanya.” (HR. Ibnu Sunni)
Salat di sepertiga malam, membaca surat Al-Kafirun dan Al-Ikhlas, lalu berdoa dengan penuh harap adalah bentuk penyucian batin dari ego, sehingga keputusan bukan hanya rasional, tetapi juga ilham.
Kesimpulan: Kembali ke Dua Pilihan
Tuhan memberi kita dua jalan: baik dan buruk, terang dan gelap, jujur atau curang. Kita yang kadang menciptakan jalan ketiga agar tak perlu memilih. Tapi hidup sejatinya adalah tentang keberanian menentukan arah.
☕ Jadi… kamu pilih kopi atau teh?
Dan kali ini, jangan bilang “setengah kopi, setengah teh” ya?
Topik terkait: #Psikologi Keputusan, #Refleksi Hidup, #Spiritual Muslim, #Zona Nyaman
